단백질1 어린이 영양제? 이것부터 섭취하세요! 아이들 키 크는 영양제, 아이 면역력 높이는 영양제, 허브 영양제 등 모든 것이 중요합니다. 영양제도 좋지만, 기본 중의 기본!!! 영유아기부터 어린 아이로 성장하는 이 시기는 일생에서 신체 성장이 가장 왕성하게 이뤄지는 시기라는 것인데요. 때문에 영양소를 고려해 균형 잡힌 식사를 하는 것이 필수입니다! 우리 아이가 튼튼하게 자라기 위하여 꼭 필요한 기초 영양군 5가지에 대해 오늘 쏙쏙 알려드립니다. 탄수화물을 먹어요 탄수화물은 영유아의 활동 에너지원 역할을 하는데요! 탄수화물은 체내에 흡수되어 열량을 만들어내는 주요 영양소입니다. 탄수화물을 너무 적게 섭취하면 신체활동이 힘들어질 수 있습니다. 적절한 양의 탄수화물을 제공해주세요. 지방과 단백질이 중요해요 영유아가 섭취하는 영양소 중 20%는 지방이어야.. 2023. 11. 24. 이전 1 다음
